تبلیغات
montazeran223

مایکروسافت آفیس چیست، معرفی مجموعه برنامه‌های آفیس

نویسنده :مهدی ملودی
تاریخ:جمعه 1 مرداد 1395-01:31 ب.ظ



 

 

اگر تا حدودی با رایانه آشنایی داشته باشید و جزو کاربران عادی ویندوز نیز باشید مطمئنا تا به حال نام مایکروسافت آفیس به گوشتان خورده است، مجموعه برنامه‌های Office یکی از محصولات محبوب شرکت مایکروسافت است، همانگونه که از نام این مجموعه پیداست بیشتر برای امور اداری و رسمی استفاده میشود. تقریبا فروش آفیس پر فروش ترین نرم افزار شرکت مایکروسافت بعد از ویندوز می باشد.

پس از نصب مایکروسافت آفیس بر روی رایانه خود با چند برنامه مواجه خواهید شد که هر کدام کاری متفاوت را برای شما انجام میدهند، در ادامه با ما همراه باشید تا با هم به بررسی هر کدام از این نرم‌افزارها بپردازیم.

گروه نرم‌افزاری Office به سه دسته اصلی تقسیم میشود:

  • برنامه‌های اداری (Desktop application)
  • برنامه‌های سرویس دهنده (Server applications)
  • برنامه‌های اینترنتی (Internet applications)

بیشترین استفاده‌ی آفیس در میان کاربران عادی سیستم مربوط به دسته اول یعنی برنامه‌های اداری میشود، این مجموعه از تعدادی برنامه تشکیل شده که در ادامه به معرفی آن‌ها خواهیم پرداخت.

واژه پرداز وُرد (Microsoft Word)

این برنامه بیشتر برای ایجاد و ویرایش متون استفاده میشود، مایکروسافت ورد را میتوان یکی از پرکاربردترین برنامه‌ها در مجوعه آفیس دانست، شما با این برنامه خواهید توانست نامه، مقاله، متن کوتاه یا بلند، گزارش و … را ایجاد کنید، به طور کلی برای خلق و ویرایش هر نوع سند متنی میتوانید از نرم‌افزار Word کمک بگیرید، این برنامه را با یک نماد W در مجموعه آفیس خود پیدا خواهید کرد !

صفحه گسترده اِکسل (Microsoft Excel)

مایکروسافت اکسل برای ایجاد جداول مختلف و مدیریت آنها استفاده میشود، با این برنامه میتوانید جدول‌های اطلاعاتی ایجاد کرده و از آن‌ها برای رسم نمودارهای دقیق و گرافیکی استفاده کنید، بر روی جداول خود محاسبات عددی انجام داده و یا از توابع پیش فرض اکسل استفاده کرده و مقادیر موجود در جداول را با هم مقایسه کرده یا آن‌ها را مرتب کنید، به طور کلی میتوانید فعالیت‌های آماری، نمایش داده‌ها و تحلیل اطلاعات را با استفاده از نرم‌افزار Excel به خوبی انجام دهید، این برنامه را با یک نماد X در مجموعه‌ی آفیس خود خواهید یافت !

بانک اطلاعاتی اَکسس (Microsoft Access)

ایجاد بانک های اطلاعاتی و دیتابیس‌های گوناگون با نرم‌افزار اکسس امکان پذیر خواهد بود، شما با این برنامه میتوانید مقدار زیادی از اطلاعات را به صورت ساختار بندی شده در بانک اطلاعاتی اکسس ذخیره کرده و بر روی آن‌ها مدیریت داشته باشید، نرم افزار Access را با یک علامت A در مجموعه آفیس خود خواهید یافت !

ارائه مطلب پاورپوینت (Microsoft PowerPoint)

این برنامه برای ارائه محتوا و ایجاد اسلایدهای گرافیکی استفاده میشود، شما میتوانید چکیده‌ای از مطلب خود را در قالب انیمیشن و افکت‌های گرافیکی پاورپوینت ارائه دهید، برنامه PowerPoint دستیار خوبی در کفرانس ها و سخنرانی‌های شما خواهد بود، این ابزار را میتوانید با نماد P در مجموعه‌ی آفیس خود بیابید !

مایکروسافت آوت‌لوک (Microsoft Outlook)

این ابزار بیشتر برای دریافت و مدیریت نامه‌های الکترونیکی مورد استفاده قرار میگیرد، شما میتوانید ایمیل‌های خود را با استفاده از این برنامه سازماندهی کنید، این نرم‌افزار را با علامت O در مجموعه آفیس خود خواهید یافت !

مایکروسافت پابلیشر (Microsoft Publisher)

این نرم‌افزار بیشتر برای ساخت بروشور‌های تبلیغاتی و کاتالوگ‌های مختلف استفاده میشود، شما میتوانید روزنامه و آگهی‌های خود را با این ابزار ایجاد و مدیریت کنید، علامت Publisher به صورت یک P است !

مایکروسافت وان‌نوت (Microsoft OneNote)

این ابزار رای جمع‌آوری، سازماندهی و مدیریت نوت‌ها (نوشته‌های کوتاه) استفاده میشود، شما با استفاده از نرم‌افزار OneNote میتوانید مجموعه‌ای از دست‌نوشته‌های خود را گردآوری کرده و آن‌ها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید !
وان‌نوت را با علامت N در مجموعه آفیس خود خواهید یافت !

همانگونه که متوجه شدید اکثر این برنامه‌ها در ادارات نیز استفاده میشود به همین دلیل مایکروسافت، نام آفیس به معنای دفتر کار را بر روی این مجموعه‌ی نرم‌افزاری قرار داده است.

آفیس شامل برنامه‌های دیگری همچون Visio , InfoPath , Lynk و SkyDrive نیز میشود، که به دلیل کاربرد محدودتر در مقاله‌ای دیگر به آن‌ها خواهیم پرداخت.

در پایان این آموزش شما باید مهارت‌های زیر را کسب کرده باشید:

  • آشنایی با مجموعه مایکروسافت آفیس
  • شناخت هرکدام از نرم‌افزارهای مجموعه آفیس
  • آشنایی با کاربرد هر کدام از سری برنامه‌های مایکروسافت آفیس



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

عکس خنده دار ، عکس عاشقانه و عکس بازیگران

نویسنده :مهدی ملودی
تاریخ:شنبه 5 تیر 1395-06:47 ب.ظ


عکس خنده دار ، عکس عاشقانه و عکس بازیگران از جمله عکس هایی است که از طرفداران بسیاری برخوردار هستند و این موضوع از اینجا نشات میگیرد که عکس یکی از بهترین روش ها برای رساندن ایده و اطلاعات به طرف مقابل است که امروزه با توجه به پیشرفت فضای مجازی میان مردم اللخصوص مردم ایران استفاده از عکس به شیوه های مختلف بسیار دیده میشود که به طبع برخی از افراد با استفاده از این اتفاق دست به تاسیس سایت هایی ویژه عکس و کلیپ زدند که از جمله مهم ترین این سایت ها میتوان به سایت اینستاگرام اشاره کرد .

با وجود چنین سایت هایی جست و جوی عکس های خنده دار برای گذراندن زمان با لبخند و همچنین عکس های عاشقانه برای رساندن پیام عشق به معشوقه و بالطبع عکس های بازیگران برای اطلاع از حال امروز هنرمند مورد علاقه بسیار راحت شده و فقط با جست و جوی چند کلمه عکس خنده دار فیسبوکی یا عکس عاشقانه اینستاگرامی یا عکس های جدید بازیگران در موتورهای جست و جو به راحتی میتوان به سایت های بسیاری که در زمینه تصاویر فعالیت میکنند دست یافت .

عکس خنده دار از جمله عکس های پرطرفدار میان مردم ایران است که به علت کمبود نشاط و سرگرمی در ایران سایت تفریحی و سرگرمی اولی ها به انتشار عکس های خنده دار برای گذران لحظات شاد برای مردم ایران اقدام نموده است .

عکس عاشقانه نیز به علت ازدیاد پسران و دختران عاشق در ایران از طرفداران بسیاری برخوردار بوده که در این زمینه نیز سایت تفریحی اولی ها با انتشار عکس های عاشقانه و عکس نوشته های عاشقانه تصمیم به یاری پسران عاشق و دختران عاشق ایرانی نموده است .

عکس ستارگان که شامل عکس بازیگران و عکس ورزشکاران و عکس خوانندگان و ... می باشد همیشه و در همه جای دنیا از طرفداران بسیاری برخوردار است که بالطبع عکس بازیگران زن ایرانی همانند مهناز افشار ، بهنوش بختیاری ، الناز شاکردوست و ... در صدر این جست و جو ها می باشد در این زمینه نیزمجله تفریحی و سرگرمی اولی ها با انتشار عکس های جذاب ستارگان و همچنین اخبار هنرمندان به این موضوع رسیدگی میکند .


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

طراحی سایت

نویسنده :مهدی ملودی
تاریخ:یکشنبه 23 خرداد 1395-02:33 ب.ظ


 

تجربه‌ی ما در طراحی سایت ، بهینه سازی سایت و میزبانی وب شرکت‌های مطرح و اشخاص در داخل و خارج از ایران اطمینانی است برای شما که پایدارافزار را به عنوان مشاور و پیمانکار خود در راه اندازی سایت و دیگر خدمات وب انتخاب کنید. استفاده از تکنولوژی های روز در طراحی و بهینه سازی و دارا بودن سرور اختصاصی، پشتیبانی و پاسخگویی ۲۴ ساعته به مشتریان خود از مزایای این شرکت نسبت به سایر شرکت هاست. بیایید همین حالا فرآیند جذاب طراحی وبسایت را در زیرگروه طراحی و گرافیک پایدار افزار شروع و تجربه کنیم.






داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

آموزش افترافکت

نویسنده :مهدی ملودی
تاریخ:چهارشنبه 19 خرداد 1395-03:52 ب.ظ


امروز صعنت انیمیشن و جلوه ای ویژه رو میتونیم به براحتی در اکثر فیلم های سینمایی ببنیم و یا تیزر های تبلیغاتی متعددی رو میبنید که با روش های مختلفی مثل موشن گرافیک و غیر ساخته میشه شاید برای شما هم جای سوال باشه که به صورت اینها ساخته میشود وب سایت مدرسه گرافیک میتونه در این زمینه کمکتون کنه این وب سایت به آموزش افترافکت که یکی از نرم اافزار های قدرتمند دز این زمینه هست میپدازه و بعد از اون به آموزش ساخت موزیک ویدئو میپدازیم که خیلی به دنبال یادگیری اون هستند. وشاید به دنبال آموزش فتوشاپ و  آموزش تری دی مکس باشد که بطور اصولی انو یاد بگیرید.


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

دانلود بازی اندروید

نویسنده :مهدی ملودی
تاریخ:سه شنبه 18 خرداد 1395-12:26 ب.ظ

بازی اندروید یکی از سرگرمی های روزمره جهان امروزه که خیلی ها رو به خودش مشغول کرده که بعد از این که اندروید توسط گوگل معرفی شد و تا به الان نیز در نسخه های جدید تری روبرو شده است ، البته این موضوع در برنامه اندروید هم نیز دخیل هستند که برای این که روی گوشی ها و اسمارت فون ها نصب بشوند نیاز به سیستم عامل های آپدیت دارند البته گستردگی بازی و برنامه های اندروید انقدر زیاد است که کاربران مجبور به آپدیت کردن سیستم عامل هستند که در 6 ورژن مختلف و کاملا جدید که هر یک قابلیت های خارق العاده ای دارند  درحال آپدیت می باشد اندروید و گوگل پلی نیز اعلام کرده اند که کاربران اندروید میتوانند با استفاده از اینترنت ، گوشی و سیستم عامل خود را ارتقاء بدهند و از انواع برنامه ها و بازی های زیبای اندروید لذت ببرند .


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

دانلود برنامه اندروید

نویسنده :مهدی ملودی
تاریخ:سه شنبه 18 خرداد 1395-12:24 ب.ظ

اندروید یکی از سیستم عامل های قابل پیشرفت در نسل امروز میباشد که روزانه اپلیکیشن هایش در حال توسعه هستند. در سیستم عامل اندروید ، بازی اندروید و برنامه اندروید نسبت به کیفیتشان و سطح کارایی هایشان ارتقاء میابند که این یکی از تنوع های اندروید میباشد گوگل که نخستین شرکتی بود که اندروید را خریداری کرد و ان را بروز رسانی می کند که با هر بروز رسانی به آن قابلیت های مختلفی اضافه میکند گوگل از طریق گوگل پلی برنامه و بازی های اندروید را بروزرسانی و در دسترس کاربران کل جهان قرار می دهد هم اکنون اندروید نیز در 6 نسخه مختلف پیشرفت کرده که هر کدام با هم کاملا متفاوت و دارای قابلیت های جدید و به روزی هستند که آخرین ان نیز Android 6 میباشد تا شما کاربران از اندروید لذت ببرید.


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

خرید سرور مجازی

نویسنده :مهدی ملودی
تاریخ:سه شنبه 18 خرداد 1395-12:23 ب.ظ

در این مطلب قصد داریم تا خدمات ایران هاستینگ 24 را به شما معرفی کنیم 
میزبانی که محصولات آن دارای ضمانت بازگشت و جه و آپتایم 99 درصد بوده 
شما می توانید در ایران هاستینگ به خرید سرور مجازی های SSD بپردازید 
پشتیبانی و خدمات بصورت 24 ساعته بوده و تضمین کیفیت و آپتایم 99 درصد می باشد
همچنین از از خدمات ایران هاستینگ 24 میتوان به فروش سرور مجازی / میزبانی وب / نمایندگی وب / سرور مجازی اشاره نمود
از سایت ما دیدن فرمایید : خرید سرور مجازی


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

فروشگاه اینترنتی راحت خرید

نویسنده :مهدی ملودی
تاریخ:سه شنبه 18 خرداد 1395-12:19 ب.ظ

با خرید از فروشگاه اینترنتی راحت خرید لذت یک خرید اینترنتی راحت و بدون دردسر را تجریه کنید.در فروشگام اینترنتی راحت خرید جدیدترین و با کیفیت ترین محصولات را بخرید و وجه آن را هنگام تحویل درب منزل بپردازید. همچنین محصولات زناشویی نیز به سایت اضافه شد که میتوانید مشاهده و خرید نمایید.

آدرس: فروشگاه اینترنتی راحت خرید


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

معرفی بهترین سایت های فیلم و موزیک و آموزش فارسی زبان و ایرانی

نویسنده :مهدی ملودی
تاریخ:سه شنبه 18 خرداد 1395-12:18 ب.ظ

معرفی بهترین سایت های فیلم و موزیک و آموزش فارسی زبان و ایرانی

در این مقاله قصد معرفی بهترین سایت های فیلم – موزیک – آموزش رو داریم

در حال حاضر در زمینه آهنگ بسیاری از سایت های پربازدید ایران در حال فعالیت هستند و میشه گفت یکی از پر رقابت ترین مباحث و موضوعاتی که وبسایت ها دارن با هم رقابت میکنن این موضوع هست که در حال حاضر بنده سایت دانلود آهنگ جاز موزیک رو به شما پیشنهاد میکنم علت اون هم اینه که از آرشیو بسیار قدرتمندی برخوردار هست و موزیک های اکثر خوانندگان ایرانی رو در خودش جا داده .

 

یکی دیگر از مباحث با حجم بالا و رقابت شدید در نت ایران سایت های فیلم هست که در این زمینه هم بنده دو سایت فیلم ایرانی که در زمینه دانلود فیلم ایرانی و سایت جاز موزیک که در زمینه دانلود فیلم فعالیت میکنن رو به شما معرفی میکنم همچنین از این دو سایت میتونید کلییه اخبار سینمای ایران و جهان و دانلود سریال های بروز ایرانی استفاده کنید .

 

یکی از بهترین سایت های آموزشی در ایران هست سایت علم روز میباشد که به مباحث آموزش آشپزی – آی تی – فناوری – درسی – و غیره میپردازد و یکی از بهترین وبلاگ های فارسی زبان برای کاربرانش است .

امیدوارم از مطالب فوق استفاده کرده باشید

filmirani-logo

----------------------------------------------------------------

::: با جاز موزیک همیشه در زمینه دانلود آهنگ بروز باشید :::

----------------------------------------------------------------





داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

برترین سایت دانلود آهنگ ایرانی

نویسنده :مهدی ملودی
تاریخ:سه شنبه 11 خرداد 1395-04:46 ب.ظ


برترین سایت دانلود آهنگ ایرانی

یکی از برتربن سایت های دانلود آهنگ جدید و پر امکانت ترین سایت های دانلود موزیک ایرانی سایت مای آوا است، که در این چند سال اخیر با فراهم کردن سروری قدرتمند در تلاش است که بهترین خدمات را به بازدید کنندگان محترم ارائه نماید تا با خیالی راحت جدید ترین اخبار خوانندگان ، موزیک ها و ویدئو موزیک های ایرانی را دریافت کنند و با نقد آنها به پیشرفت موسیقی ایرانی کمک کنند.



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

جو فراست می گوید چگونه کودکتان را حمام کنید

نویسنده :مهدی ملودی
تاریخ:یکشنبه 9 خرداد 1395-05:18 ب.ظ

حمام بردن کودکان با «جو فراست»

 بعضی کودکان از حمام کردن لذت نمی‌برند. به این موضوع اهمیت بدهید و سعی کنید به علت آن پی ببرید. گاهی دلیل تمایل نداشتن به استحمام این است که شما تمام بچه‌ها را با هم و همزمان به حمام می‌برید.  اگر کودک شما از آب می‌ترسد، به تدریج ترس او را از بین ببرید تا او احساس امنیت کند. به طور مثال ابتدا اجازه دهید در لگن بایستد و به آرامی بدن او را لیف بکشید.

 

سپس به آرامی آب را روی بدنش بریزید. به تدریج کودک را به دوش حمام نزدیک کرده و از او بخواهید تا زیر دوش برود. به هیچ‌وجه او را مجبور به انجام این کارها نکنید زیرا برای دستیابی به موفقیت باید صبر بیشتری نیز داشته باشید. فرزندتان را همراه خود به داخل وان یا استخر ببرید تا با آب آشنا شود و در نهایت مطمئن شود که هیچ خطری او را تهدید نمی‌کند و دلیلی برای ترس وجود ندارد.

  انواع ترس حمام
 بعضی بچه‌ها از شست‌وشوی سرشان متنفرند زیرا از اینکه آب داخل دهان و بینی آنها برود یا شامپو چشم‌شان را بسوزاند ترس و واهمه دارند یا اینکه چون مجبورند چشم‌شان را ببندند دچار دلهره و ناراحتی می‌شوند.

 برخی کودکان از اینکه آب از روی سرشان به صورت‌شان بریزد، ناراحت می‌شوند. در این صورت می‌توانید از مانعی مانند دست خودتان برای جلوگیری از ریزش آب و کف روی صورت او استفاده کنید.

 گروهی از بچه‌ها نیز از دوش حمام واهمه دارند که برای رفع این مشکل بهتر است با یک کاسه کوچک روی سرشان آب بریزید.

 بعضی دیگر نیز از چنگ زدن موها می‌ترسند. فراموش نکنید؛ پیش از هر کار باید به آنها اطلاع دهید اما در این کار افراط نکنید «حالا می‌خوام موهاتو چنگ بزنم، یک، دو، سه و حالا با آب سرتو می‌شورم.»

باید ببیند سرتان را می‌شویید
اجازه بدهید کودک شما را هنگام شست‌وشوی سرتان تماشا کند و برای او علت استفاده از شامپو یا صابون را توضیح دهید.

بازی کنید
استحمام را با استفاده از اسباب‌بازی تبدیل به نوعی بازی و تفریح کنید. اجازه دهید کودکان در حمام بازی کرده و کف و حباب درست کنند. به خاطر بسپارید حمام بهترین مکان برای بازی‌هایی است که محیط را کثیف می‌کنند. پس این فرصت‌ها را در حمام برای فرزندتان فراهم کنید تا هم کارتان کمتر هم حمام رفتن برای آنان جذاب شود.


 ترس‌ها می‌تواند اکتسابی باشد
ترس واکنشی هیجانی است که هنگام احساس خطر در کودک به وجود می‌آید و او را به عقب‌نشینی و فرار از موقعیت ترس‌آور وا می‌دارد. علائم ترس در کودکان متفاوت و وابسته به موقعیت و شرایط آزاردهنده متفاوت و شکل نمایشی آن نیز متغیر است.

 

این ترس می‌تواند ترس از تاریکی، تنهایی، حمام رفتن، دستشویی رفتن، تنها ماندن در خانه یا مدرسه و جمع همسالان و... را شامل شود ولی مهم این است که ترس و شکل مرضی و بیمارگونه آن در کودکان تفاوت‌های زیادی با یکدیگر دارد. محرکی که برای یک کودک ترس‌آور است می‌تواند برای کودکان دیگر بسیار عادی باشد و باز نکته مهم‌تر آنکه ترس می‌تواند محصول یادگیری و اکتسابی باشد یا واکنشی به محرک‌های ناشناخته از نگاه کودک.

همزمانی‌های دلهره‌آور
ترس در کودکان می‌تواند ناشی از تداعی یا مجاور شدن یک محرک عادی در جوار یک محرک به ظاهر ترسناک باشد مثل همزمانی باز کردن در یخچال و صدای شدید رعد و برق که اگر کودک را دچار ترس و اضطراب کند باعث می‌شود کودک هنگام حضور نداشتن والدین دیگر در یخچال را باز نکند یا در مورد کودکی که از حمام و آب می‌ترسد، بی‌توجهی والدین در نیاز کودک به نفس کشیدن، زمانی که آب روی سرش ریخته می‌شود، اگر یاد نگرفته باشد که باید نفسش را حبس کند، او را دچار تنگی نفس و ترس از خفگی و... می‌کند. پس بی‌توجهی به نیاز متعارف کودک با تاکید و توجه به سن و مهارت و توانایی او می‌تواند در کودک شرایط ترس‌آور را جدی و آسیب‌زا کند.

این کارها را انجام دهید:
 1. آشنایی با محرک ترس‌آور در موقعیتی متفاوت از موقعیت تجربه شده توسط کودک. حضور والدین در موقعیت ترس‌آور در کنار کودک و توضیح موقعیت و چرایی ترس او و تفریحی کردن موقعیت ترس‌آور برای کودک راه درمان است.

2. جرات و مهارت‌آموزی و تفسیر درست و واقعی موقعیت برای کودک نسبت به موقعیت یا محرکی که آن را ترسناک تلقی می‌کرده است اصل درمان و راهکار مبارزه با ترس اوست.

3. با همجواری محرک ترس‌آور با محرک شادی‌آور و نشاط‌آور می‌توان ابهت و قدرت بزرگ محرک‌های ترس‌آور را به شدت تقلیل داد یا کلا از بین برد.

با نمایش کودک‌تان را با آب آشتی دهید
یکی از والدین با گذاشتن ظرفی بزرگ در حمام که آن را پر از آب کرده است با همان لباس راحتی که در خانه پوشیده است در حالی که در حمام نیز باز است به حمام رفته و بدون آنکه فرزند خود را صدا کند تا او را تماشا کند، خود به درون تشت رفته و برای خودش آب بازی ‌کند. او باید به صورت نمایشی از آب بازیش لذت ببرد و این لذت را با خنده‌ها و شادی‌های کلامی‌اش طوری به نمایش بگذارد که کودک اگر از ترسش از آن موقعیت دور هم شده باشد از سر کنجکاوی پیگیر صداها و خنده‌های والد شود.

 

زمانی که والد، کودکش را نزدیک در حمام و در حال تماشای خود دید نباید از کودکش بخواهد که به او ملحق شود بلکه به تنهایی به آب بازی خودش ادامه داده و پس از نیم ساعتی جلوی چشم کودک زیر دوش رفته و پس از آن با خرسندی و شادی از حمام خارج شود. تکرار این آب بازی در دو یا حداکثر سه‌بار دیگر کودک را مشتاق ملحق شدن به او می‌کند.

 

اتفاقا در چنین شروعی، یک یا دو بار اول این شرایط باید به همین آب‌بازی خلاصه شود و از آب ریختن روی سر کودک خودداری شود و زمانی هم که در دفعات بعد قرار شد آب روی سر کودک ریخته شود، با در اختیار قرار دادن کاسه‌ای به کودک و نیز کاسه‌ای برای خود، آب ریختن روی سر را والد و کودک به شکل بازی، هر یک برای خودشان انجام دهد. اختیار در عمل، کودکان را از بحرانی و ترس‌آور تلقی‌کردن موقعیت‌ها یا محرک‌های ناشناخته دور کرده و استقلال عمل آنان باعث تسلط ایشان بر محرک‌های ترس‌آورشان می‌شود.


ادامه مطلب


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

توصیه های لازم به مادران شاغل

نویسنده :مهدی ملودی
تاریخ:یکشنبه 9 خرداد 1395-05:17 ب.ظ

یکی از دغدغه های ذهنی مادران شاغل چگونگی تغذیه شیرخواران خود همزمان با اشتغال می‌باشد. با توجه به اهمیت و مزایای شیر مادر کلیه صاحب نظران تاکید بر حفظ و تداوم شیردهی در مادران شاغل دارند رعایت یکسری نکات این مهم را میسر می‌سازد.

 

 

الف) تغذیه انحصاری با شیر مادر


در نقش ماه اول زندگی شیرخار به هیچ نوع غذای دیگری تی آب نیاز ندارد و باید به طور انحصاری فقط با شیر مادر تغذیه شود.

 

ب) عدم شروع تغذیه تکمیلی زودرس. بهترین زمان برای شروع تغذیه تکمیلی در نوزادی که مسیر رشد طبعی دارد پایان شش ماهگی است. تغذیه زودرس سبب کاهش شیر مادر بروز اسهال و استفراغ و حساسیت می‌گردد.

 


پ)
 عدم استفاده از شیرخشک در ساعاتی که مادر در منزل نیست دوران سرعت تغذیه کودک با شیر دوشیده شده و نگهداری شده مادر صورت می‌گیرد.



ت) عدم استفاده از بطری جهت تغذیه شیر خوار در زمانی که مادر کنارکودک قرار ندارد در واقع شیر دوشیده شده توسط فنجان یا قاشق به شیرخوار خورانده می‌شود. استفاده از بطری سب mpple confvse می‌شود که علت عدم تطابق جنس شکل و قوام نوک سرشیشه یا نوک سینه مادر می‌باشد.

 


ث) در زمان غیر ساعات کار مادر باید همیشه در اختیار شیرخوار باشد و شیر خوار در هر سمان نیاز به تغذیه داشت مادر باید در دسترس باشد (on-demand)



ج)
 استفاده از پاس شیردهی درساعات کار در صورت اسکان



چ) حرف غذا و لبنیات کافی توسط مادر در حین کار در منزل



ح) دوشیدن شیر دو تا سه بار درمحل کار



خ) آشنایی با تجربیات سایرزنان شیرده شاغل



دانستن نکات چند جهت دوشیدن شیر لازم می‌باشد. هنگام دوشیدن شیر یا باید درمحیطی خلوت و آرام باشد بغل گرفتن شیرخوار و تماس پوست با پوست مادر و شیرخوار و همچنین تحریک نوک پستان قبل از دوشیدن سبب تحریک تشرح هورمون آلیترسین شده که سبب تسهیل دوشیدن و خروج شیر می‌شود.



کمپرس گرم پستان ها یادوش گرفتن قبل دوشیدن شیر مفید می‌باشد نوشیدن مایعات گرم به جز قهوه قبل از دوشیدن شیر نیز قابل اهمیت می‌باشد. ماساژ ملایم پستان ها مالش و ماساژ ؟ مادر به جاری شدن شیرکمک می‌کند. مدت زمان دوشیدن شیر 20 تا 30 دقیقه می‌باشد ابتدا هر یک از پستان ها پنج - هفت دقیقه دوشیده میشودو سپسمادر اقدام به ماساژ و لمس پستان ها می‌نماید مجددا مادر هر یک از پستان ها را سه تا پنج دقیقه می‌دوشد و سپس پستان ها را لمس نموده و ماساژ می‌دهد.درنهایت هر یک از پستان ها دو - سه دقیقه دوشیده می‌شود.



روشهای دوشیدن شیر: دوشیدن شیر توسط دستو با ملینیک مارست صورت می‌گیرد دراین روش دست مادر حالت حرف B انگلیسی را داشته چهار انگشت در زیر پستان و انگشت شست در بالای پستان قرار می‌گیرد. (Hand Expession) دوشیدن با پمپ های دستی روش دیگر دوشیدن شیر است.


(manual Breast prmp) که نوع پیشرفته این وسیله به صورت سیلندری می‌باشد.



نوع دیگری از شیر دوش ها توسط باتریکار می‌کنند. (Battesy opefcted pvmp) از روشهای دیگر دوشیدن شیر استفاده از بطری گرم میباشد که به خصوص در پستان های ؟ دردناک کاربرددارد.



درست زمان نگهداری شیردوشیده شده در شرایط مختلف فرق می‌کند که در جدول زیر خلاصه شده است.


ادامه مطلب


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

چرا نامزدی عارف، اقدامی اخلاقی بود؟

نویسنده :مهدی ملودی
تاریخ:یکشنبه 9 خرداد 1395-05:17 ب.ظ

منتخب اول تهران خود را از جانب یک میلیون و 600 هزار رای دهنده متعهد می‌دانست و به این تعهد عمل کرد. اطلاق صفت «اخلاقی» از این روست...

عصر ایران  - با انتخاب علی لاریجانی و مسعود پزشکیان به عنوان رییس و نایب رییس اول مجلس جدید آرایش سیاسی مجلس دهم را می توان شناخت.

آقای لاریجانی با 173 رأی به ریاست مجلس شورای اسلامی رسید و آقای عارف 103 رأی کسب کرد و طبعا کرسی رییس را به دست نیاورد.

به سادگی می توان حدس زد رسانه های منتقد دولت و مخالف اصلاحات فردا تیتر بزنند: «عارف، ناکام ماند» یا «دست امیدی ها کوتاه ماند».

برخی هم ممکن است خرده بگیرند که بهتر بود عارف کاندیدا نمی شد و متقابلا امتیاز می گرفت. اما اگر او نامزد نشده بود و لاریجانی مثلا با 250 رأی رییس می شد از کجا مشخص می شد پشتوانه اختصاصی آرای عارف چقدر است؟
 
اکنون اما مشخص و بدیهی است که عارف حداقل 103 رأی را نمایندگی می کند. رای عارف برای ریاست کف آرای فراکسیون «امید» و رای مسعود پزشکیان ( نماینده تبریز و وزیر بهداشت دولت اصلاحات) سقف آرای این فراکسیون به حساب می آید.

درباره انتخابات هیأت رییسه موقت مجلس دهم چند نکته را می توان یادآور شد:

1- اقدام عارف در رقابت برای کسب ریاست کاملا اخلاقی و مفید بود. چرا که یک میلیون و 600 هزار نفر از مردم تهران به او رأی نداده بودند تا به نفع دیگری کنار برود و نامزد شدن او انجام وظیفه وکالت بود و حالا تکلیف از او ساقط شده است.

 چنان که پیش تر نیز نوشتیم اگر در انتخابات ریاست جمهوری کنار نمی رفت بازی را خراب کرده  بود اما این بار او نه تنها بازی را به هم نزده که مرزبندی ها را شفاف کرده است. پیش بینی می شود که دکتر عارف برای ریاست دایم کاندیدا نشود. بنا بر این لازم بود این عدد 103 مشخص شود و از این نظر با مجلس قبلی متمایز می شود که حداد عادل – لاریجانی هم در موقت رقابت کردند و هم در دایم.

2- آرای عارف (103 رأی) را نه با آرای لاریجانی که با تعداد کرسی های اصلاح طلبان در مجلس قبل باید مقایسه کرد. به یاد آوریم که دبیر کل مجمع روحانیون مبارز در انتخابات مجلس قبل گفته بود « اگر کسانی دل و دماغ دارند خودشان کاندیدا شوند».

یعنی هیچ امیدی وجود نداشت و به جز تک صداهایی شنیده نمی شد که تازه مهم ترین آنها از علی مطهری بود که به اصلاح طلبی شهرت نداشت. ولی حالا با وجود همه رد صلاحیت ها 103 نفر از 279 نماینده به معاون اول دولت اصلاحات و 154 نفر از این جمع به وزیر بهداشت همان دولت که در مجلس قبلی مواضع نزدیک به علی مطهری اتخاذ می کرد رأی دادند.

3- فاصله آرای علی مطهری (132) با آرای نایب رییس دوم (136) تنها 4 رأی است. یعنی اگر آرای مردم اصفهان به مینو خالقی را باطل نکرده بودند یا کار برخی حوزه ها به بازشماری نرسیده یا در یک مورد باطل نشده بود چه بسا با همین 4 یا 5 رأی نایب رییس دوم شده بود و هنوز هم محتمل است که در رای گیری بعدی برای هیات رییسه دایم مطهری این 4 رای را به دست آورد و نایب رییس دوم شود.

4- هر چند منتقدان دولت و مخالفان برجام هلهله می کنند که در رقابت لاریجانی – عارف یک اصول گرا به ریاست رسیده اما خودشان هم می دانند و از یاد نبرده ایم که رادیکال ها چگونه به لاریجانی می تاختند و به خصوص بر سر برجام بر سر او فریاد می کشیدند.

 یکی از مشهور ترین تصاویر مجلس نهم همان عکسی است که حمید رسایی نوشته ای با این مضمون در دست دارد: «دوپینگ لاریجانی اثر نکرد». 
                                                                                     
طعنه ای به تلاش لاریجانی برای ماندن فرجی دانا در وزارت علوم. نمی خواهیم ادعا کنیم لاریجانی اصول گرا نیست اما نمی توانیم از یاد ببریم که اگر حامی لاریجانی بودند و او را اصول گرا می دانستند درقم از او حمایت می کردند نه این که تمام تلاش خود را به کار گیرند از قم هم راه پیدا نکند.

5- از همین حالا شروع شده و برخی در پیام های تلگرامی شماتت می کنند و طعنه می زنند که مگر قرار نبود مجلس امید تشکیل شود؟ آیا این مجلس امید است؟ در حالی که مشخص نیست چه کسی را شماتت و متهم به کم کاری می کنند. عارف آیا می توانست بقیه نمایندگان را وادارد به به او رأی دهند یا اگر شورای نگهبان 90 درصد نامزدهای اصلاح طلب را رد صلاحیت کرد و در برخی شهرها از سر ناچاری از کاندیدای غیر اصلاح طلب اما هوادار برجام حمایت کردند او مقصر است؟

یادمان باشد روحانی هم که تازه رییس جمهور شده بود تا یک ماه تیتر می زدند و تحلیل می کردند که او اصول گراست تا رای دهندگان به او با تصویر  اصلاح طلبی را مأیوس کنند اما حالا تمام تلاش‌شان بر این است که دوران ریاست جمهوری او را یک دوره‌ای کنند.

فردا که دولت چند وزیر را تغییر دهد و کابینه را ترمیم کند یا لایحه بدهد و همین مجلس تصویب کند یا طرح هایی به تصویب برسد که باب میل نابرجامی ها نیست آن گاه از شدت هلهله مدعیان موفقیت به خاطر ریاست علی لاریجانی مانند تظاهر به اصول‌گرا دانستن حسن روحانی هم کاسته شود چون خودشان هم بهتر می دانند این لاریجانی، دورترین لاریجانی است به آنان.

 فردا که پیشگاه حقیقت شود
شرمنده رهروی که عمل بر مجاز کرد...


ادامه مطلب


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

سید حسن خمینی: باید به حقوق مردم و رفتارهای احیانا ظالمانه حساسیت نشان دهیم

نویسنده :مهدی ملودی
تاریخ:یکشنبه 9 خرداد 1395-05:16 ب.ظ

یادگار امام گفت:‌ جمهوری اسلامی ایران اگر مانند سایر حکومت‌ها باشد تقدسی ندارد و زمانی که در جهت تعالی کلمه توحید حرکت کند، تقدس پیدا خواهد کرد.

به گزارش   ایسنا حجت الاسلام و المسلمین سید حسن خمینی در دیدار با اعضای ستاد بزرگداشت امام (ره) که ظهر امروز در مرقد بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران برگزار شد، اظهار کرد: جمهوری اسلامی ایران اگر ارزش‌های دینی و اسلام را پاس بدارد و در جهت تعالی کلمه توحید حرکت کند، تقدس پیدا خواهد کرد وگرنه با سایر حکومت‌ها تفاوتی نخواهد داشت.

وی اضافه کرد: وقتی صحبت از ارزش‌های دینی می‌کنیم ممکن است فقط ظواهر شرعی به ذهن برسد، اما در کنار ظواهر شرعی که حتما باید باشد مقابله با ظلم باید حقوق مردم، آزادی، ایستادن بر سر عقاید و دست بر ظالم زدن نیز وجود دارد.

سید حسن خمینی ادامه داد:‌ این بیشتر از اینکه وابسته به شریعت باشد وابسته به اعتقاد است. البته این به معنای می بخور منبر بسوزان مردم آزادی نکن نیست بلکه هم نباید می‌خورد، هم نباید منبر سوزاند و هم نباید مردم آزاری کرد. باید علاوه بر اینکه به ظواهر دینی تن می‌دهیم همه نسبت به حقوق مردم و رفتارهای احیانا ظالمانه حساسیت نشان دهیم.

وی با اشاره به وصیت امام (ره) به نسل جوان امروز و فردا یادآور شد:‌ امام (ره) می‌فرمایند جوانی خود را وقف در راه خدا،‌ اسلام و جمهوری اسلامی ایران کنید. البته وقف به این معنا نیست که همه زندگی خود را وقف کنید بلکه باید ببینید در راه خدا، اسلام و جمهوری اسلامی ایران چه راهی مفید است و باید در همان راستا گام برداریم.

یادگار امام در ادامه عنوان کرد: زمانی تعالی کلمة الله و توسعه اندیشه و ارزش های دینی و اخلاق اسلامی و حفظ نظام در این است که بجنگیم که در این زمان نباید تردید کنیم. زمانی این کار جهاد علمی است که با درس خواندن میسر می‌شود.

وی با یادآوری اوایل انقلاب خاطر نشان کرد: در اوایل انقلاب با یک موج مهاجرت منفی مواجه بودیم یعنی بسیاری از مردم به کشور باز گشتند. خیلی از کسانی که ردای شهادت پوشیدند یا در مسئولیت های مختلف مشغول شدند، در بهترین دانشگاه های دنیا در حال تحصیل بودند که شهید چمران نمونه آن‌ها است. او اگر به همان درس خواندن ادامه می داد به قول خودش فول پروفسور می‌شد و زندگی خوب و مطلوبی داشت.

سید حسن خمینی ادامه داد:‌ اما چمران در مسیر وقف خود برای اسلام ابتدا به لبنان رفت و در جذبه امام موسی صدر قرار گرفت و بعد از اینکه انقلاب شد به ایران آمد و مشغول خدمت به کشور شد. این یعنی خودش را وقف کرد. بسیاری از کسان دیگر هم بودند که وارد سپاه و جهاد شدند در حالیکه اگر به کار خودشان می رسیدند زندگی های شخصی بسیار خوبی می داشتند اما خودشان را وقف می‌کردند. یعنی دیدند که امروز چه چیزی بیشتر به توسعه دین خدا منجر می‌شود و همان را انجام دادند.

یادگار امام (ره) در ادامه تاکید کرد: وصیت امام (ره) این است که ببنیم در راه اسلام چه در توان دارید و همان کار را انجام دهید. از جهاد کردن گرفته تا درس خواند و یا وارد عرصه اقتصادی کارهای فرهنگی و اجتماعی شدن و روش های مختلف. همه این‌ها در یک چیز مشترک‌اند و آن این است که خود را وقف خدا، اسلام و جمهوری اسلامی ایران کنیم.

وی در بخش دیگری از صحبت‌های خود به وصیت دیگر امام (ره) اشاره کرد و گفت: امام (ره) در وصیت خود می فرمایند جوان‌ها حافظ استقلال،‌ ازادی و ارزش های انسانی باشند. حافظ بودن قبل از اینکه در مقام رفتار باشد این است که انسان در درون خود به آن باور داشته باشد.

وی ادامه داد: آزادی، استقلال فردی و استقلال، آزادی در مقیاس ملی است. کشوری که زیر سلطه بیگانگان باشد نه شخصیت آزادی دارد و نه مستقل است. ممکن است کشوری مستقل باشد ولی مردم‌اش آزاد نباشند مثل حکومت شوروی که سرانجام به فروپاشی انجامید و در مقابل ممکن است مردمی در کشوری آزاد باشند اما اصل کشور در بند باشد مثل خیلی از کشورهایی که امروز می بینیم.

سید حسن خمینی هم‌چنین اظهار کرد: از روزی که برای انقلاب اسلامی مبارزه آغاز شد دو مقوله استقلال و آزادی توامان در کنار هم قرار داشت. یعنی هم مردم آزاد باشند و هم کشور در مقابل استکبار بایستند و استقلال داشته باشد.

یادگار امام با بیان اینکه مراسم سالگرد امام یک میثاق سالانه و تجدید بیعتی است که هر سال با امام (ره) برگزار می‌شود، تاکید کرد : هر چه این مراسم باشکوه‌تر برگزار شود تضمین بیشتری برای ادامه راه است و می‌تواند نسل‌های بعد و جامعه امروز را خرسند و احیانا دشمنان ما را ناامید کند.

وی با بیان اینکه امام (ره) نماد تمدن فضای امام و پیوند امروز و فردای جامعه ماست، افزود: عشق امام عنصری است که اگر بتوانیم در جامعه نهادینه کنیم می‌توانیم مطمئن باشیم که نظام اسلامی و اندیشه متعالی که خون‌های پاک شهیدان و ایثارگران در راه آن ریخته شده تحقق می‌یابد و پایمال نخواهد شد.

سید حسن خمینی در پایان گفت: ما در جامعه جوانی زندگی می‌کنیم و باید سعی کنیم جامعه را با آنچه مطلوب و خواسته امام است همراه کنیم و مراسم سالگرد امام (ره) علاوه بر برگزاری باشکوه باید بتواند این ارزش‌ها را منتقل کند.


ادامه مطلب


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

پزشکیان : انتخابات هیأت رئیسه صرفا سیاسی نبود

نویسنده :مهدی ملودی
تاریخ:یکشنبه 9 خرداد 1395-05:15 ب.ظ


نائب رئیس موقت مجلس شورای اسلامی، نتیجه انتخابات هیات رئیسه را صرفا سیاسی ندانست و گفت: البته جریان های سیاسی در مجلس نقش مهمی در انتخابات داشتند.

مسعود پزشکیان در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: حضور آقای لاریجانی در راس مجلس به عنوان یکی از کاندیداهای لیست امید که در عین حال به نوعی از جریان مقابل لیست امید پشتیبانی‌هایی هم کرد معادلات را غیر قابل پیش‌بینی کرد اما نهایتا آنچه که به دست آمد حضور سلایق مختلف در هیأت رئیسه بود.

وی افزود: امیدواریم مجلس دهم با همدلی و وحدت و همزبانی با داشتن شاخص‌هایی مشکلات کشور را حل کند ومهم این است که بدانیم تفرقه و اختلاف هیچ مشکلی را از کشور حل نمی‌کند و برای وحدت نیز باید با شاخص‌ها و اصول اصلی پیش برویم.

منتخب مردم تبریز در مجلس بیان کرد: تا حدود زیادی نتیجه آرای هیأت رئیسه بار سیاسی داشت اما نمی‌شود کاملا قضاوت کرد که فقط سیاست در این انتخابات نقش داشته است و در‌آینده نیز همین مسیر تداوم خواهد داشت و شاید در آینده با تعامل ها و گفتگوهای بین نمایندگان جدیدالورود و همگرایی بین نمایندگان تغییراتی ایجاد شود اما امیدواریم این تغییرات در جهت همگرایی باشد نه واگرایی.


ادامه مطلب


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


  • تعداد صفحات :2
  • 1  
  • 2